1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.3 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50.7 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 5.2 g | 18% | |
| Zucker | 2.6 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 30.1 mg | 2% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 1268.5 mg | 26% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About einfache Ofenkartoffel
Einfach Gebackene Kartoffel ist ein einfaches, dennoch tröstliches Gericht, das aus dem Herzen der Hausmannskost stammt. Aus nur einer Zutat - einer stärkehaltigen Kartoffel - hergestellt, wird sie gebacken, bis die Haut knusprig ist und das Innere fluffig und weich ist. Diese nahrhafte Leckerei ist von Natur aus glutenfrei und kalorienarm, vollgepackt mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen wie Kalium und Vitamin C. Ob als Beilage genossen oder mit Ihren Lieblingszutaten belegt, die Einfach Gebackene Kartoffel bietet eine zufriedenstellende und nahrhafte Option, die perfekt in verschiedene Küchen passt. Entdecken Sie diese klassische Comfort-Food wieder und genießen Sie ihren warmen, erdigen Geschmack in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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