1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bagel mit Räucherlachs und Frischkäse
Plain Bagel mit Räucherlachs und Frischkäse ist eine köstliche Kombination, die das zähe Gute des frischen Bagels mit cremigem, reichhaltigem Frischkäse und herzhaftem Räucherlachs kombiniert. Aus der jüdischen Küche stammend, hebt dieses klassische Gericht das perfekte Gleichgewicht aus Geschmack und Textur hervor. Räucherlachs verleiht eine Hauch von Raffinesse und ist gleichzeitig eine gute Protein- und Omega-3-Fettsäuren-Quelle, die sich positiv auf die Herzgesundheit auswirken. Der dichte Bagel sorgt für zufriedenstellende Kohlenhydrate und macht ihn zu einer sättigenden Wahl für Frühstück oder Brunch. Genießen Sie dieses ikonische Gericht, das nicht nur verwöhnend, sondern auch voller ernährungsphysiologischer Vorteile ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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