1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 793.7 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 87.3 g | 31% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 15.9 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 158.7 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Normaler Bagel mit Frischkäse
Plain Bagel mit Frischkäse ist ein klassisches Frühstücksvergnügen, das einen zähen, frisch gebackenen Bagel mit einer geschmeidigen Schicht reichhaltigem Frischkäse toppt. Ursprünglich aus der jüdischen Küche stammend, hat sich dieser beliebte Snack seinen Weg an Frühstückstische auf der ganzen Welt gebahnt. Während der Bagel eine befriedigende Quelle von Kohlenhydraten bietet, fügt cremiger Frischkäse dem Ganzen eine Portion Protein und gesunde Fette hinzu. Achten Sie jedoch auf die Portionsgrößen, da er kalorienreich sein kann. Genießen Sie ihn pur für die Einfachheit oder peppen Sie ihn mit Belägen wie frischen Kräutern oder Räucherlachs auf, für eine zusätzliche Note. Perfekt für einen schnellen Biss an geschäftigen Morgen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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