1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 11.1 g | 55% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.5 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcium | 317.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pizza mit Käse und Kartoffelscheiben
Plain Bagel mit Rührei und geräuchertem Lachs ist ein köstliches Gericht, das Einfachheit und Geschmack wunderbar vereint. Dieses klassische Frühstück besteht aus einem weichen, zähen Bagel, belegt mit cremigem Rührei und seidigem geräuchertem Lachs. Ursprünglich aus der jüdischen Küche stammend, ist diese Kombination nicht nur zufriedenstellend, sondern auch reich an Protein und gesunden Omega-3-Fettsäuren aus dem Lachs. Die Eier liefern essentielle Nährstoffe, während der Bagel eine tröstliche, herzhafte Basis bietet. Perfekt für ein nahrhaftes Frühstück, balanciert dieses Gericht Genuss mit Gesundheit, sodass jeder Bissen ein köstlicher Start in den Tag ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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