1 serving (200 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 1058.8 mg | 46% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 64.7 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Pistazien-Schalen sind die lebhaften äußeren Hüllen dieser beliebten Nüsse, bekannt für ihre einzigartige grüne Farbe und ihren charakteristischen Geschmack. Ursprünglich aus dem Nahen Osten und dem Mittelmeerraum stammend, verleihen sie verschiedenen Gerichten eine knusprige Textur. Auch wenn die Schalen selbst nicht essbar sind, symbolisieren sie den reichen, herzgesunden Inhalt der Nuss, der voller nützlicher Nährstoffe wie Ballaststoffe, Proteine und gesunde Fette steckt. Perfekt zum Knabbern, haben Pistazien-Schalen auch einen niedrigen glykämischen Index und sind somit eine köstliche Wahl für diejenigen, die gesündere Optionen suchen. Tauchen Sie ein in den Charme der Pistazien-Schalen und genießen Sie die Güte, die sie schützen!