1 serving (28 grams) contains 67 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
336 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 89.9 g | 32% | |
| Ballaststoffe | 9.9 g | 35% | |
| Zucker | 53.3 g | ||
| Protein | 3.1 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60.2 mg | 4% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 1024.8 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About entsteinte Pflaumen
Entsteinte Pflaumen sind köstliche getrocknete Pflaumen, vollgepackt mit natürlicher Süße und einer reichen, zähen Textur. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, werden diese vielseitigen Früchte seit Jahrhunderten in verschiedenen Küchen genossen. Sie sind eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe, die die Verdauung fördern, und sind reich an Antioxidantien und essentiellen Vitaminen. Niedrig in Kalorien und Fett sind entsteinte Pflaumen der perfekte schuldlose Snack, der auch dazu beitragen kann, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Ob pur genossen, in Smoothies hinzugefügt oder in Backwaren integriert, entsteinte Pflaumen sind eine nährstoffreiche Kraftquelle, die eine ausgewogene Ernährung unterstützt.
