1 serving (140 grams) contains 87 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
147.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.3 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 4.9 g | 17% | |
| Zucker | 30.5 g | ||
| Protein | 2.5 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 30.5 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 518.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Entsteinte Kirschen
Pita-Wrap mit Gemüse und Sauce ist ein lebhaftes und köstliches Gericht, das ein weiches, warmes Pita mit einer bunten Auswahl frischer Gemüsesorten wie knusprigem Salat, saftigen Tomaten, knackigen Gurken und geraspelten Karotten füllt, alles ergänzt durch eine aromatische Sauce, oft ein würziges Tahini oder ein herbes Joghurt-Dressing. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieser Wrap nicht nur zufriedenstellend, sondern auch reich an Nährstoffen. Die Vollkornprodukte im Pita bieten Ballaststoffe, während das vielseitige Gemüse essentielle Vitamine und Mineralstoffe liefert. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein leichtes Abendessen, ist es eine gesunde Wahl, die nicht auf den Geschmack verzichtet! 19
