1 serving (60 grams) contains 165 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
660 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.0 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1200 mg | 52% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 132 g | 48% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 20.0 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 6 mg | 33% | |
| Kalium | 200.0 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pita
Pitta ist ein traditionelles Fladenbrot aus dem Nahen Osten, das typischerweise aus Weizenmehl, Wasser, Hefe und Salz hergestellt wird. Bekannt für seine einzigartige Tasche, ist Pitta vielseitig und wird oft als Wrap für köstliche Füllungen wie Falafel oder Shawarma serviert. Dieses Brot ist ein Grundnahrungsmittel der mediterranen Küche und wird für seine leichte, luftige Konsistenz geschätzt. Aus ernährungsphysiologischer Sicht ist es fettarm und eine gute Quelle für Kohlenhydrate, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für Energie macht. Allerdings ist Maßhalten wichtig, da übermäßiger Konsum zu einer Aufnahme von raffinierten Kohlenhydraten führen kann. Genießen Sie Pitta als Teil einer ausgewogenen Ernährung für eine schmackhafte und zufriedenstellende Mahlzeit!
