1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pithal Bhat
Pithal Bhat ist ein traditionelles maharashtrisches Gericht, das für seine Einfachheit und seinen Geschmack gefeiert wird. Hergestellt aus Reis und gemischt mit einer gewürzten Linsen- und Kokosnussmischung, wird es oft mit frischem Koriander garniert und mit einer Seite Tangy Chutney serviert. Ursprünglich aus Maharashtra stammend, ist diese tröstliche Mahlzeit nicht nur lecker, sondern auch reich an Nährstoffen. Die Linsen liefern eine reiche Proteinquelle, während der Reis Energie bietet. Es ist jedoch wichtig, auf Portionsgrößen und zusätzliche Fette bei der Zubereitung zu achten, um es ausgewogen zu halten. Perfekt für eine ausgewogene Mahlzeit, bringt Pithal Bhat einen Hauch indischen Erbes auf Ihren Teller.
