1 serving (60 grams) contains 165 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
660 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.0 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1288.0 mg | 56% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 132 g | 48% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 20.0 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 6 mg | 33% | |
| Kalium | 200.0 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pita
Pita ist ein vielseitiges Fladenbrot, das aus der mediterranen und nahöstlichen Küche stammt. Traditionell aus einfachen Zutaten wie Mehl, Wasser, Hefe und Salz hergestellt, ist Pita bekannt für seine einzigartige Tasche, die perfekt ist, um sie mit verschiedenen Füllungen zu füllen. Es wird oft mit gesunden Zutaten wie frischem Gemüse, mageren Proteinen und aromatischen Dips wie Hummus genossen. Vollkorn-Pitas können Ballaststoffe und essentielle Nährstoffe liefern, was sie zu einer gesunden Wahl macht. Achten Sie jedoch auf Füllungen und Beläge, die zusätzliche Kalorien hinzufügen können. Genießen Sie die Köstlichkeit von Pita, während Sie sein gesundes Potenzial genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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