1 serving (57 grams) contains 149 calories, 5.6 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 31.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
262 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.7 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 1.1 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 421 mg | 18% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.9 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 6.1 g | 21% | |
| Zucker | 2.9 g | ||
| Protein | 9.8 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15 mg | 1% | |
| Eisen | 3.1 mg | 17% | |
| Kalium | 170 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pita Brot
Pitabrot ist ein weiches Fladenbrot aus dem Nahen Osten, ein Grundnahrungsmittel in der mediterranen Küche. Hauptsächlich aus Weizenmehl, Wasser, Hefe und Salz hergestellt, ist es bekannt für seine einzigartige Fähigkeit, beim Backen aufzupuffen und eine leckere Tasche für Füllungen zu schaffen. Ernährungstechnisch ist es eine ausgezeichnete Quelle für Kohlenhydrate und kann fettarm sein, insbesondere wenn es aus Vollkornmehl hergestellt wird. Pita ist vielseitig einsetzbar, perfekt für Sandwiches, Dips oder als Beilage zu Ihren Lieblingsgerichten. Ob frisch oder getoastet genossen, machen seine zähe Textur und sein milder Geschmack es zu einer beliebten Wahl auf der ganzen Welt.
