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Pita Brot

Pita Brot

Grain

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (57 grams) contains 149 calories, 5.6 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 31.9 grams of carbohydrates.

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262
Kalorien
9.8
Protein
55.9
Kohlenhydrate
1.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (100g)
Kalorien
 262
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 1.7 g 2%
Gesättigtes Fett 0.2 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 1.1 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 421 mg 18%
Gesamtkohlenhydrate 55.9 g 20%
Ballaststoffe 6.1 g 21%
Zucker 2.9 g
Protein 9.8 g 19%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 15 mg 1%
Eisen 3.1 mg 17%
Kalium 170 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Pita Brot Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Nahrungseigenschaften

    🍯 Low sugar

    Kalorienquelle

    80.4%
    14.1%
    5.5%
    Fett: 15 cal (5.5%)
    Protein: 39 cal (14.1%)
    Kohlenhydrate: 223 cal (80.4%)

    About Pita Brot

    Pitabrot ist ein weiches Fladenbrot aus dem Nahen Osten, ein Grundnahrungsmittel in der mediterranen Küche. Hauptsächlich aus Weizenmehl, Wasser, Hefe und Salz hergestellt, ist es bekannt für seine einzigartige Fähigkeit, beim Backen aufzupuffen und eine leckere Tasche für Füllungen zu schaffen. Ernährungstechnisch ist es eine ausgezeichnete Quelle für Kohlenhydrate und kann fettarm sein, insbesondere wenn es aus Vollkornmehl hergestellt wird. Pita ist vielseitig einsetzbar, perfekt für Sandwiches, Dips oder als Beilage zu Ihren Lieblingsgerichten. Ob frisch oder getoastet genossen, machen seine zähe Textur und sein milder Geschmack es zu einer beliebten Wahl auf der ganzen Welt.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Pita Brot Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.