1 serving (28 grams) contains 159 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
883.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 72.2 g | 92% | |
| Gesättigtes Fett | 8.3 g | 41% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 44.4 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 16.7 g | 59% | |
| Zucker | 11.1 g | ||
| Protein | 33.3 g | 66% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 166.7 mg | 12% | |
| Eisen | 6.1 mg | 33% | |
| Kalium | 1611.1 mg | 34% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pistazien
Pitanga ist eine lebhafte tropische Frucht, die in Südamerika heimisch ist, insbesondere in Brasilien. Diese kleine, kirschartige Frucht platzt vor einem spritzigen Geschmack, der oft als Mischung aus Guave und süßer Kirsche beschrieben wird. Reich an den Vitaminen A und C ist Pitanga eine Kraftquelle an Antioxidantien, die die gesunde Haut unterstützen und das Immunsystem stärken. Sie ist auch vielseitig einsetzbar, perfekt für Marmeladen, Säfte oder einfach frisch genossen. Mit ihrem auffälligen orange-roten Farbton und verlockendem Aroma verleiht Pitanga jedem Gericht eine einzigartige Note und ist ein Must-Try Superfood für Obstliebhaber weltweit! 14
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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