1 serving (28 grams) contains 156 calories, 6.0 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
624 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 50 g | 64% | |
| Gesättigtes Fett | 6 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 32 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 12 g | 42% | |
| Zucker | 8 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 120 mg | 9% | |
| Eisen | 4.4 mg | 24% | |
| Kalium | 1160 mg | 24% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pistazien ohne Schale
Pistazien mit Schale sind die köstlichen grünen Leckerbissen der Natur, voller Geschmack und Nährstoffe. Ursprünglich aus dem Nahen Osten stammend und in der mediterranen Küche berühmt, sind diese knusprigen Nüsse eine großartige Quelle für Protein, Ballaststoffe und gesunde Fette. Jede Portion bietet herzgesunde einfach ungesättigte Fette, die die Herzgesundheit unterstützen und beim Gewichtsmanagement helfen können. Reich an Antioxidantien und Vitaminen sind sie eine gesunde Snack-Option, perfekt für jede Tageszeit. Genießen Sie sie pur oder streuen Sie sie für den extra Crunch in Salate und Desserts. Gönnen Sie sich die Pistazien mit Schale für einen leckeren, schuldfreien Genuss!
