1 serving (28 grams) contains 159 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
636 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 52 g | 66% | |
| Gesättigtes Fett | 6 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 32 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 12 g | 42% | |
| Zucker | 8 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 120 mg | 9% | |
| Eisen | 4.4 mg | 24% | |
| Kalium | 1160 mg | 24% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pistazien und Cashewnüsse
Pistazien und Cashewnüsse sind zwei köstliche Nüsse voller Geschmack und Nährstoffe. Ursprünglich aus dem Nahen Osten bzw. Südostasien stammend, sind diese Nüsse nicht nur lecker, sondern bieten auch viele gesundheitliche Vorteile. Pistazien sind reich an Protein, Ballaststoffen und Antioxidantien, die zur Erhaltung der Herzgesundheit und zur Kontrolle des Cholesterinspiegels beitragen. Cashewnüsse, cremig und köstlich, enthalten essenzielle Mineralstoffe wie Magnesium und Zink, die starke Knochen und ein robustes Immunsystem unterstützen. Ob roh, geröstet oder in Ihren Lieblingsgerichten genossen, Pistazien und Cashewnüsse sind der perfekte Snack, der Genuss und Wohlbefinden in jedem Bissen vereint.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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