1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 236.6 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 23.7 g | ||
| Protein | 7.9 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pistazien-Salat
Pistazien-Rosinen-Kürbis-Pilaw ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das die reichen Aromen der nahöstlichen Küche zelebriert. Dieser köstliche Pilaw ist aus lockerem Basmatireis, zarten Kürbisstücken und knusprigen Pistazien hergestellt, alles abgerundet durch süße und saftige Rosinen. Die Kombination bietet einen befriedigenden Kontrast aus Texturen und Aromen. Mit den guten Eigenschaften von Kürbis, der mit Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien gefüllt ist, sowie den gesunden Fetten von Pistazien ist dieses Gericht sowohl gesund als auch köstlich. Perfekt als herzhafte Beilage oder herausragendes Hauptgericht wird Pistazien-Rosinen-Kürbis-Pilaw jeden Tisch beeindrucken!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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