1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 11.8 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pistazien-Rosinen-Kürbis-Pilaw
Pistazien geschält sind köstliche, nährstoffreiche Nüsse, die aus dem Nahen Osten und dem Mittelmeerraum stammen. Reich an gesunden Fetten, Ballaststoffen und Proteinen sind sie ein perfekter Snack, um Ihren Tag zu stärken. Mit Antioxidantien und Vitaminen angereichert, können sie die Herzgesundheit unterstützen und beim Gewichtsmanagement helfen. Vielseitig in der Küche können sie sowohl in süßen als auch in herzhaften Gerichten glänzen, von Pesto bis Baklava. Genießen Sie Pistazien geschält als knusprige Ergänzung zu Salaten oder als eigenständigen Snack und entdecken Sie den köstlichen Crunch und den reichen Geschmack, der sie weltweit beliebt macht!
