1 serving (100 grams) contains 400 calories, 6.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
961.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 48.1 g | 61% | |
| Gesättigtes Fett | 24.0 g | 120% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 120.2 mg | 40% | |
| Natrium | 480.8 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 120.2 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 72.1 g | ||
| Protein | 14.4 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 120.2 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 360.6 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Pistaziensalat ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das den unwiderstehlichen Crunch gerösteter Pistazien mit frischem Grünzeug, reifen Erdbeeren und herzhaftem Feta-Käse kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieser Salat nicht nur eine Augenweide; er steckt auch voller Nährstoffe. Die Pistazien liefern gesunde Fette und Proteine, während das Grünzeug Ballaststoffe und Vitamine bietet. Mit einem leichten Zitrusdressing beträufelt, balanciert er Süße und Säure wunderschön aus. Perfekt als Beilage oder leichte Mahlzeit ist dieser Salat eine köstliche Möglichkeit, gesundheitsbewusst zu essen, ohne auf Geschmack zu verzichten.