1 serving (28 grams) contains 159 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
848.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 69.3 g | 88% | |
| Gesättigtes Fett | 8.0 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.7 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 16 g | 57% | |
| Zucker | 10.7 g | ||
| Protein | 32 g | 64% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Eisen | 5.3 mg | 29% | |
| Kalium | 1546.7 mg | 32% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pistazie
Pista ist eine köstliche Nuss, die für ihren reichen Geschmack und ihr lebendiges Grüngelb bekannt ist. Ursprünglich aus dem Nahen Osten und Zentralasien stammend, gehören diese winzigen Kraftpakete zur Cashew-Familie. Reich an Protein, Ballaststoffen und gesunden Fetten tragen Pista-Nüsse zur Herzgesundheit und zur Gewichtskontrolle bei. Sie sind kohlenhydratarm, was sie zu einem großartigen Snack für diejenigen macht, die auf ihre Gesundheit achten. Genießen Sie sie roh, geröstet oder in Gerichten verarbeitet, Pista fügt Ihrem Speiseplan einen nahrhaften Crunch hinzu und verwöhnt dabei Ihre Geschmacksknospen. Gönnen Sie sich dieses Superfood und steigern Sie Ihre Gesundheit, Bissen für Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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