1 serving (120 grams) contains 107 calories, 1.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 27.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
213.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 55.2 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 6.2 g | 22% | |
| Zucker | 28.8 g | ||
| Protein | 2.6 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 12 mg | 0% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 859.2 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pisang Berangan
Pisang Berangan ist eine köstliche Bananensorte, die für ihren süßen und reichen Geschmack geschätzt wird. Ursprünglich aus Südostasien, insbesondere Malaysia und Indonesien, stammend, wird diese Frucht häufig frisch genossen oder in traditionellen Desserts verwendet. Reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen unterstützt Pisang Berangan die Verdauungsgesundheit und steigert die Energielevels. Fettarm und reich an Kalium ist sie ein großartiger Snack für alle, die eine gesunde Ernährung beibehalten möchten. Egal ob pur gegessen oder in Gerichten verwendet, Pisang Berangan ist eine köstliche und nahrhafte Leckerei!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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