1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 5.9 mg | 1% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kartoffelstampf
Pire De Patata ist ein köstliches und tröstliches Gericht, das aus dem Herzen der spanischen Küche stammt. Hergestellt mit zarten Kartoffeln, verfeinert mit Gewürzen und Kräutern, bietet dieses Gericht eine befriedigende Mischung aus Aromen und Texturen. Typischerweise angereichert mit frischem Gemüse, ist es nicht nur herzhaft, sondern auch voll mit Nährstoffen. Obwohl es für seinen reichen, herzhaften Geschmack beliebt ist, sollten Sie auf die Portionsgrößen achten, da es verwöhnend sein kann. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht ist Pire De Patata eine Feier von gesunden Zutaten, die einen Hauch von Spanien an Ihren Tisch bringen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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