1 serving (28 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
560 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 840 mg | 36% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 72 g | 26% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 8 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 0 mg | 0% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 160 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Piratenbeute
Einfaches Omelett ist ein einfaches, aber vielseitiges Gericht, das hauptsächlich aus frischen Eiern hergestellt wird, die zu goldener Perfektion verschlagen und gekocht werden. Ursprünglich aus der klassischen französischen Küche stammend, kann dieser flauschige Genuss zu jeder Tageszeit genossen werden. Reich an Protein und vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen ist ein einfaches Omelett eine gesunde Wahl, arm an Kohlenhydraten und leicht anpassbar. Sie können seinen Geschmack mit Kräutern verbessern oder mit Gemüse kombinieren, aber sein Charme liegt in seiner unverzierten Einfachheit. Perfekt für eine schnelle Mahlzeit, stillt dieses Gericht Ihre Gelüste, während es Ihre Ernährung ausgewogen hält. Genießen Sie den Geschmack von Komfort in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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