1 serving (100 grams) contains 172 calories, 29.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.7 g | 13% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 152.4 mg | 50% | |
| Natrium | 133.3 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 69.0 g | 138% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 219.0 mg | 16% | |
| Eisen | 34.5 mg | 191% | |
| Kalium | 747.6 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pipis
Pipis sind aromatische, zarte Muscheln, die an den Küsten Australiens und Neuseelands heimisch sind. Bekannt für ihren süßen, delikaten Geschmack, werden diese kleinen Juwelen oft in Meeresfrüchtegerichten, Salaten oder einfach gedämpft mit Knoblauch und Kräutern genossen. Reich an lebenswichtigen Nährstoffen sind Pipis eine reiche Quelle an Protein, Omega-3-Fettsäuren und Vitaminen, was sie zu einer gesunden Ergänzung Ihrer Ernährung macht. Mit ihrem geringen Fettgehalt und hohen Mineralstoffgehalt bringen Pipis nicht nur einen Hauch von Ozean auf Ihren Teller, sondern unterstützen auch einen ausgewogenen, gesunden Lebensstil. Tauchen Sie ein in die köstliche Welt der Pipis!
