1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 9.4 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Piperade
Piperade ist ein lebhaftes baskisches Gericht, das eine bezaubernde Mischung aus Paprika, Tomaten, Zwiebeln und Gewürzen präsentiert. Ursprünglich aus der südwestlichen Region Frankreichs und dem Norden Spaniens stammend, vereint es das Wesen der mediterranen Küche. Diese bunte Mischung wird typischerweise perfekt sautiert und oft von Eiern begleitet oder über Fleisch serviert und verleiht eine reiche, herzhafte Tiefe. Mit Vitaminen aus dem frischen Gemüse ist Piperade eine gesunde Wahl, die vor Aroma strotzt, während sie kalorienarm ist. Genießen Sie einen Hauch des Baskenlandes mit diesem einfachen, aber befriedigenden Gericht!
