1 serving (136 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
104.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 184.7 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.6 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.0 g | 25% | |
| Zucker | 15.7 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 770.0 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pink Lady Rüben
Rosa Lady Beets sind ein lebendiges und nährstoffreiches Wurzelgemüse, das für seine atemberaubende magenta Farbe und den süßen, erdigen Geschmack bekannt ist. Ursprünglich aus Europa stammend, sind diese Rüben vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralien, einschließlich Folsäure, Kalium und Antioxidantien. Ihre natürliche Süße macht sie zu einer perfekten Ergänzung für Salate, geröstete Gerichte oder sogar Smoothies. Mit wenigen Kalorien und einem hohen Ballaststoffgehalt unterstützen Rosa Lady Beets die Verdauung und die Herzgesundheit und machen sie zu einer schmackhaften und gesunden Wahl für jede Mahlzeit. Genießen Sie noch heute den reichen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von Rosa Lady Beets!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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