1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 23.5 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ananas-Pfanne
Ananas-Wok ist ein lebendiges und geschmackvolles Gericht, das süße und saure Ananas mit knackigem Gemüse, zartem Eiweiß und aromatischen Gewürzen kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche, besonders beliebt in thailändischen und hawaiianischen Gerichten, präsentiert es eine köstliche Mischung aus Paprika, Zuckererbsen und Karotten, alles zusammen mit saftigem Huhn oder Tofu geworfen. Dieser bunte Wok ist nicht nur köstlich, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen, die eine Dosis Vitamine und Ballaststoffe aus frischem Gemüse bieten. Zudem fügt die Ananas eine natürliche Süße hinzu, um die Notwendigkeit für zusätzlichen Zucker zu reduzieren. Es ist eine schnelle, gesunde Option, die den Geschmack der Tropen direkt an Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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