1 serving (100 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.2 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 3.3 g | 11% | |
| Zucker | 23.6 g | ||
| Protein | 1.2 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.0 mg | 2% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 259.5 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ananas-Kern
Ananas-Kern ist das faserige Zentrum der Ananas, oft übersehen, aber vollgepackt mit Geschmack und Nährstoffen. Dieser tropische Schatz stammt aus Südamerika und ist ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen. Er verleiht Gerichten wie Pfannengerichten, Salaten und Smoothies eine würzige Note. Reich an Vitamin C und Bromelain unterstützt er die Verdauung und stärkt das Immunsystem. Obwohl er möglicherweise zäher ist als das saftige Fruchtfleisch der Ananas, ist er eine großartige Ergänzung zu Mixgetränken oder gekochten Gerichten, um Abfall zu minimieren und die gesundheitlichen Vorteile zu maximieren. Entdecken Sie den Ananas-Kern für ein köstliches und nahrhaftes kulinarisches Erlebnis!
