1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pindi Chole Ki Sabji
Pindi Chole Ki Sabji ist ein schmackhaftes nordindisches Gericht, das Kichererbsen, auch bekannt als Chole, in einer reichen Gewürzmischung aus Kreuzkümmel, Koriander und Garam Masala gekocht bietet. Ursprünglich von den belebten Straßen Rawalpindis stammend, bietet es eine köstliche Kombination von Geschmack und Textur, die oft mit Reis oder Naan serviert wird. Reich an Protein und Ballaststoffen ist dieses Gericht nicht nur herzhaft, sondern auch nährstoffreich und somit eine großartige Wahl für Vegetarier und gesundheitsbewusste Esser gleichermaßen. Die lebendigen Zutaten geben sowohl Farbe als auch Gesundheitsvorteile, sodass jeder Bissen so gesund wie lecker ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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