Pilaw

Pilaw

Lunch

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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396.8
Kalorien
7.9
Protein
71.4
Kohlenhydrate
7.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.9 g 10%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 476.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 71.4 g 25%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 1.6 g
Protein 7.9 g 15%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 158.7 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

73.6%
8.1%
18.3%
Fett: 71 cal (18.3%)
Protein: 31 cal (8.1%)
Kohlenhydrate: 285 cal (73.6%)

About Pilaw

Eingelegte Tomaten sind lebendige, herzhafte Leckerbissen, die gewöhnliche Tomaten in einen knusprigen, aromatischen Snack verwandeln. Typischerweise hergestellt aus reifen Tomaten, Essig, Knoblauch und Gewürzen, sind diese Bissen in Küchen wie der mediterranen und der südlichen beliebt. Voller Vitamine wie C und K bieten sie einen gesunden Schub und verleihen Salaten, Sandwiches oder Aufschnittbrettern eine würzige Note. Obwohl sie aufgrund des Beizprozesses viel Natrium enthalten können, ermöglicht Maßhalten Ihnen, ihren kräftigen Geschmack schuldfrei zu genießen. Tauchen Sie ein in ein Glas eingelegter Tomaten für einen Geschmacks- und Nährstoffkick!