1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 5.7 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 66.0 mg | 22% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 330.2 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pilau mit Lammfleisch
Pilau mit Lamm ist ein köstlich duftendes Reisgericht aus der ostafrikanischen Küche, das besonders in Ländern wie Kenia und Tansania beliebt ist. Diese herzhafte Mahlzeit besteht aus zarten Stücken mariniertem Lammfleisch, langsam gekocht mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kardamom und Nelken, vermischt mit lockerem Basmatireis. Oft wird es mit frischen Kräutern garniert und mit einer Beilage aus würziger Sauce serviert. Reich an Protein und voller Geschmack eignet es sich auch als kalorienreiche Leckerei, die perfekt für besondere Anlässe ist. Genießen Sie den lebendigen Geschmack von Pilau mit Lamm, bei dem jeder Bissen eine Geschichte erzählt!
