1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 58.8 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pilau Reis
Pilau-Reis ist ein duftendes, schmackhaftes Gericht, das aus verschiedenen Regionen Ostafrikas und Südasiens stammt. Hergestellt mit langkörnigem Basmati-Reis, ist er mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kardamom und Nelken durchzogen, oft in Kombination mit zartem Fleisch oder Gemüse. Diese lebhafte Ein-Topf-Mahlzeit ist nicht nur köstlich, sondern auch vielseitig und daher ein festliches Muss und ein Favorit bei Familientreffen. Pilau-Reis, der mit essentiellen Nährstoffen und Ballaststoffen aus seinen Zutaten gefüllt ist, kann eine gesunde Wahl sein, wenn er mit gesunden Optionen zubereitet wird. Genießen Sie den reichen Geschmack und das Erbe dieses beliebten Gerichts!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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