1 serving (28 grams) contains 188 calories, 3.8 grams of protein, 19.1 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
752 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 76.4 g | 97% | |
| Gesättigtes Fett | 5.6 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 15.2 g | 30% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 8 mg | 0% | |
| Eisen | 6.4 mg | 35% | |
| Kalium | 676 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pinienkerne
Pignons De Pin sind die zarten, essbaren Samen des Kiefernbaums, die in der mediterranen Küche für ihren reichen, buttrigen Geschmack geschätzt werden. Oft in Pesto, Salaten und Backwaren verwendet, packen diese kleinen, aber mächtigen Nüsse einen ernährungsphysiologischen Schlag. Sie sind reich an gesunden Fetten, Vitamin E und Magnesium, die die Herzgesundheit unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden fördern. Ihr einzigartiger Geschmack verleiht sowohl süßen als auch herzhaften Gerichten eine erdige Dimension. Genießen Sie Pignons De Pin für einen köstlichen, nahrhaften Schub für Ihre Mahlzeiten.
