1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Tauben Erbsen Kokos Curry
Pigeon Peas Coconut Curry ist ein herzhaftes Gericht, das die kernige Textur von Pigeon Peas mit der cremigen Fülle von Kokosmilch kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen karibischen und indischen Küchen stammend, verfügt dieses lebhafte Curry über aromatische Gewürze wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Ingwer, die in jedem Bissen eine Geschmacksexplosion erzeugen. Reich an Protein und Ballaststoffen, bieten die Pigeon Peas einen gesunden Schub, während die Kokosmilch gesunde Fette hinzufügt und eine befriedigende Mahlzeit fördert. Perfekt kombiniert mit Reis oder Naan, ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch eine nahrhafte Wahl für jeden Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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