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Schweinedarm

Schweinedarm

Meat

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (100 grams) contains 165 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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392.9
Kalorien
35.7
Protein
0
Kohlenhydrate
28.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
392.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 28.6 g 36%
Gesättigtes Fett 10.7 g 53%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 476.2 mg 158%
Natrium 166.7 mg 7%
Gesamtkohlenhydrate 0 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 35.7 g 71%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 119.0 mg 2%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

0.0%
35.7%
64.3%
Fett: 257 cal (64.3%)
Protein: 142 cal (35.7%)
Kohlenhydrate: 0 cal (0.0%)

About Schweinedarm

Schweinedarm ist eine einzigartige Zutat, die in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt gefeiert wird. Bekannt für seinen reichen Geschmack und seine zähe Textur, wird er oft in Gerichten wie koreanischer Sundae, chinesischem Dim Sum und philippinischem Dinuguan verwendet. Gefüllt mit Protein und lebenswichtigen Nährstoffen, liefert Schweinedarm auch gesunde Fette, obwohl er aufgrund seines höheren Cholesteringehalts in Maßen genossen werden sollte. Wenn er richtig zubereitet wird, kann er ein leckerer und nahrhafter Bestandteil einer Mahlzeit sein und traditionelle kulinarische Praktiken mit modernen Geschmäckern verbinden.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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