1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pierogis
Pierogis sind köstliche Knödel, die aus der osteuropäischen Küche, besonders aus Polen, stammen. Traditionell gefüllt mit einer Vielzahl von Zutaten wie cremigen Kartoffeln, herzhaftem Käse, angebratenen Zwiebeln oder sogar herzhaften Fleischsorten. Während sie oft frittiert für eine knusprige Textur serviert werden, können sie auch gekocht werden für eine leichtere Option. Vollgepackt mit Kohlenhydraten, bieten Pierogis eine herzhafte Mahlzeit, aber Achtung bei den Toppings—Sauerrahm und Butter können zusätzliche Kalorien hinzufügen. Ob als tröstliches Hauptgericht oder leckerer Snack genossen, bringen Pierogis Wärme und Geschmack an jede Tafel.
