1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.5 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 5 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 25 mg | 8% | |
| Natrium | 1000 mg | 43% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 75 g | 27% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 15 g | 30% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 250 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pierogi
Pierogies sind köstliche Knödel, die aus der osteuropäischen Küche stammen und in Polen besonders beliebt sind. Traditionell aus einem einfachen Teig aus Mehl und Wasser hergestellt, sind sie mit einer Vielzahl köstlicher Zutaten gefüllt, wie cremigen Kartoffeln, herzhaftem Käse oder sogar sautierten Pilzen. Während Pierogies Komfortessen vom Feinsten sind, Wärme und Herzhaftigkeit bieten, können sie auch eine gesündere Option sein, wenn sie gebacken anstelle von frittiert werden. Angesichts der Nährstoffe aus ihren wohlschmeckenden Füllungen sind Pierogies ein vielseitiges Gericht, das als Hauptgericht oder leckere Beilage genossen werden kann. Ob mit karamellisierten Zwiebeln belegt oder einem Klecks Sauerrahm, sind Pierogies ein befriedigender Genuss, der einen Hauch Tradition an Ihren Tisch bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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