1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.7 mg | 11% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pierogi mit Käse und Kartoffel
„Pierogi mit Käse und Kartoffeln“ sind köstliche Knödel aus der osteuropäischen Küche, besonders beliebt in Polen. Diese herzhaften Taschen sind mit einer cremigen Mischung aus Kartoffelpüree und reichem, geschmolzenem Käse gefüllt und bieten eine tröstliche Mischung aus Aromen. Oft mit einem Klecks Sauerrahm oder einer Prise Schnittlauch serviert, sind sie perfekt als sättigende Mahlzeit oder Snack. Obwohl sie verwöhnend sind, können Sie sie gesünder machen, indem Sie sich für Vollkorn-Teig oder Backen anstelle des Frittierens entscheiden. Ob bei Familientreffen oder als schneller Biss genossen, „Pierogi mit Käse und Kartoffeln“ sind eine schmackhafte Feier von Tradition und Komfort.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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