1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
55 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.2 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 7.8 g | 15% | |
| Vitamin D | 17.5 mcg | 87% | |
| Calcium | 5 mg | 0% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 795 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Champignons
Pieczarki sind köstliche polnische gefüllte Pilze, die typischerweise aus frischen Champignons gefüllt mit einer herzhaften Mischung aus Käse, Kräutern und manchmal Fleisch oder Getreide hergestellt werden. Ursprünglich aus dem Herzen der osteuropäischen Küche stammend, bieten diese geschmackvollen Bissen eine perfekte Mischung aus reichen Texturen und umami-Geschmack. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind Pilze kalorienarm und reich an Antioxidantien, was Pieczarki zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie sie als Vorspeise oder Hauptgericht und genießen Sie den Geschmack der Tradition in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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