1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kuchen mit Reis und Fisch
Kuchen mit Reis und Fisch ist ein herrliches Gericht, das zarten, flachen Fisch in einer herzhaften Füllung vereint, alles umhüllt von einer perfekt gebackenen goldenen Teighülle. Ursprünglich aus Küstenküchen stammend, wird diese herzhafte Mahlzeit oft mit aromatischen Kräutern und Gewürzen angereichert, was ihr Profil an Geschmack erhöht. Mit gewürztem Reis serviert, entsteht eine ausgewogene Mischung aus Protein und Kohlenhydraten. Reich an Omega-3-Fettsäuren aus dem Fisch bietet es gesundheitliche Vorteile wie Unterstützung der Herzgesundheit, während die Teighülle eine tröstliche, verwöhnende Note hinzufügt. Genießen Sie diese einzigartige Verschmelzung von Aromen, die das Wesen des Küchenlebens am Meer einfängt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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