1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
1181.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 47.2 g | 60% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1574.8 mg | 68% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 157.5 g | 57% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.7 mg | 6% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 393.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Picos
Picos sind köstliche, knusprige Snacks aus der lebendigen Küche Lateinamerikas, besonders beliebt in Ländern wie Mexiko und Spanien. Hergestellt aus einfachen Zutaten wie Mehl, Wasser und Gewürzen, werden diese Bissen oft goldbraun frittiert. Während sie einen befriedigenden Crunch bieten, kann der Genuss von Picos aufgrund des Frittierens in viel Fett und damit Kalorien reich sein. Wenn sie jedoch gebacken oder aus Vollkorn hergestellt werden, bieten sie eine leichtere, gesündere Alternative. Perfekt zum Dippen oder Knabbern bringen Picos eine geschmackvolle Kultur in jede Versammlung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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