1 serving (100 grams) contains 12 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
24 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.4 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 1.4 g | 5% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 1.4 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32 mg | 2% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 294 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Einlegen von Gurken
Einlegegurken sind knackige, geschmackvolle Gemüsesorten, die speziell für das Einlegen gezüchtet werden. Diese kleinen, festen Gurken enthalten wenige Kalorien und sind reich an Vitaminen A und K, was sie zu einer gesunden Ergänzung Ihrer Ernährung macht. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen weltweit stammend, sind sie ein fester Bestandteil in osteuropäischen und mediterranen Gerichten. Reich an Antioxidantien und mit einem hohen Wasseranteil bieten Einlegegurken einen erfrischenden Knusper und fördern gleichzeitig die Darmgesundheit. Genießen Sie sie als würzige Dill-Gurken oder als pikante Bread-and-Butter-Variante für einen köstlichen und nahrhaften Snack!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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