1 serving (30 grams) contains 15 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 3937.0 mg | 171% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 27.6 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 3.9 g | 13% | |
| Zucker | 19.7 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39.4 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 393.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eingelegte Pflaumen
Eingelegte Pflaumen sind ein würziges und aromatisches Vergnügen, hergestellt aus reifen Pflaumen, die in einer Mischung aus Essig, Zucker und Gewürzen eingelegt sind. Ursprünglich aus Ostasien, insbesondere in der chinesischen und japanischen Küche, stammen diese lebhaften Pflaumen und verleihen Gerichten und Snacks eine einzigartige Note. Reich an Vitaminen und Antioxidantien sind sie eine wunderbare Quelle für Ballaststoffe, die die Verdauung und die allgemeine Gesundheit fördern. Obwohl sie köstlich süß und leicht sauer sind, ist Maßhalten aufgrund ihres hinzugefügten Zuckers wichtig. Perfekt um Salaten eine Note zu verleihen oder alleine genossen zu werden, sind eingelegte Pflaumen eine köstliche Fusion aus Geschmack und Ernährung!
