1 serving (50 grams) contains 10 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2857.1 mg | 124% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.1 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 4.3 g | 15% | |
| Zucker | 3.6 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eingelegtes Blattgemüse
Eingelegtes Blattgemüse ist ein lebendiger und würziger Genuss, der üblicherweise aus frischem Grünzeug wie Senfblättern oder Pak Choi hergestellt wird, die in einer herzhaften Einlegebrühe aus Essig, Salz und Gewürzen eingelegt sind. Dieses Gericht, das aus asiatischen Küchen stammt, insbesondere koreanischen und chinesischen, verleiht jeder Mahlzeit einen würzigen Kick. Vollgepackt mit Antioxidantien, Vitaminen und Probiotika aus der Fermentation, verbessert eingelegtes Blattgemüse die Verdauung und sorgt für einen würzigen Knusper. Genießen Sie es als Beilage oder mischen Sie es in Salaten für eine gesunde Variante. Gönnen Sie sich diesen köstlich eingelegten Schatz für eine Geschmacksexplosion und Nährstoffe!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
