1 serving (100 grams) contains 88 calories, 1.2 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
220 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 13.8 g | 17% | |
| Gesättigtes Fett | 2 g | 10% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 3000 mg | 130% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.2 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 6.2 g | 22% | |
| Zucker | 8 g | ||
| Protein | 3 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eingelegte Auberginen
Eingelegte Auberginen sind eine köstliche mediterrane Leckerei, die die reichen Aromen von frischen Auberginen präsentiert, die in einer würzigen Mischung aus Essig, Knoblauch und Kräutern mariniert sind. Ursprünglich aus dem Herzen der mediterranen Küche stammend, sind diese lebendigen violetten Juwelen nicht nur eine schmackhafte Ergänzung zu Salaten und Antipasti-Platten, sondern auch voller Nährstoffe. Kalorienarm und reich an Ballaststoffen können sie die Verdauung fördern und die Darmgesundheit unterstützen. Achten Sie jedoch auf den Natriumgehalt in einigen Rezepten. Genießen Sie eingelegte Auberginen als köstlichen, gesunden Snack oder als aromatische Beilage, die das ganze Jahr über einen Hauch von Sommer an Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
