1 serving (125 grams) contains 51 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
51.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1211.2 mg | 52% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.2 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.1 g | 7% | |
| Zucker | 8.1 g | ||
| Protein | 2.0 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 25 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 310 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eingelegter Blumenkohl
Eingelegter Blumenkohl ist eine sauer-würzige und knusprige Leckerei, die eine Explosion von Geschmack in Ihre Mahlzeiten bringt. Hergestellt aus frischen Blumenkohlröschen, weißem Essig, Gewürzen und einer Prise Zucker, stammt dieser vielseitige Beilagensalat aus verschiedenen Küchen und wird besonders in der mediterranen und nahöstlichen Küche geschätzt. Vollgepackt mit Vitaminen C und K sowie reich an Antioxidantien kitzelt eingelegter Blumenkohl nicht nur Ihren Gaumen, sondern unterstützt auch Ihr Immunsystem und Ihre Verdauungsgesundheit. Genießen Sie ihn als pikante Beilage zu Tacos, als lebendige Ergänzung zu Salaten oder direkt aus dem Glas als gesunden Snack. Tauchen Sie noch heute in die Köstlichkeit von eingelegtem Blumenkohl ein!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Eingelegter Blumenkohl DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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