1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.0 g | 21% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eingelegter Krautsalat
Eingelegter Krautsalat ist ein lebhaftes Gericht, das vor Aroma strotzt und knusprigen, sauren Kohl mit frischem Gemüse wie Karotten, Zwiebeln und Paprika kombiniert. Verwurzelt in verschiedenen Küchen, insbesondere der osteuropäischen und asiatischen, bringt dieser Salat einen köstlichen Schwung an Ihren Tisch. Der Einlegeprozess verbessert nicht nur seinen Geschmack, sondern trägt auch probiotische Vorteile bei, die die Darmgesundheit fördern. Kalorienarm und reich an den Vitaminen C und K ist dies eine ernährungsphysiologisch wertvolle Wahl, die perfekt zu jeder Mahlzeit passt. Genießen Sie diesen erfrischenden und knusprigen Salat für eine spritzige Note in Ihrer täglichen Küche!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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