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Eingelegte schwarze Oliven

Eingelegte schwarze Oliven

Snack

Artikelbewertung: 58/100

1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
Kalorien
1.6
Protein
15.9
Kohlenhydrate
31.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
317.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 31.7 g 40%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 1825.4 mg 79%
Gesamtkohlenhydrate 15.9 g 5%
Ballaststoffe 7.9 g 28%
Zucker 0 g
Protein 1.6 g 3%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 158.7 mg 12%
Eisen 7.9 mg 43%
Kalium 158.7 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

17.9%
1.8%
80.3%
Fett: 285 cal (80.3%)
Protein: 6 cal (1.8%)
Kohlenhydrate: 63 cal (17.9%)

About Eingelegte schwarze Oliven

Eingelegte schwarze Oliven sind eine pikante, schmackhafte Leckerei, die von mediterranem Charme strotzt. Aus reifen schwarzen Oliven hergestellt, werden sie in einer Mischung aus Essig, Knoblauch und Kräutern eingelegt, die ein würziges Profil schaffen, das jedes Gericht verbessert. Diese Oliven sind ein fester Bestandteil der italienischen und griechischen Küche und eignen sich perfekt für Salate, Antipasto-Platten oder einfach als Snack für sich allein. Reich an gesunden Fetten, Antioxidantien und entzündungshemmenden Eigenschaften unterstützen sie die Herzgesundheit und sorgen für Tiefe in Ihren Mahlzeiten. Genießen Sie den köstlichen Knusper und den kräftigen Geschmack von Pickled Black Olives heute!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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