1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
52.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2880 mg | 125% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.8 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 5.3 g | 18% | |
| Zucker | 4.6 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 184.8 mg | 14% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 324 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eingelegter Okra
Pickle Okra ist ein köstlicher und tangy Snack, hergestellt aus frischen, knackigen Okra-Schoten, die in einer Essiglake mit Knoblauch und Gewürzen eingelegt sind. Dieser Southern-Klassiker ist ein fester Bestandteil der Südstaatenküche und bietet ein einzigartiges Geschmacksprofil, das eine Vielzahl von Gerichten ergänzt. Neben kalorienarm und reich an Ballaststoffen ist er auch reich an Vitaminen A und C, was gesunde Haut fördert und Ihr Immunsystem stärkt. Ob direkt aus dem Glas genossen oder als würzige Ergänzung zu Salaten und Sandwiches, Pickle Okra kitzelt Ihren Gaumen und liefert einen nährstoffreichen Schlag!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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