1 serving (85 grams) contains 74 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
205.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 555.6 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50.0 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 5.6 g | 20% | |
| Zucker | 44.4 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 55.6 mg | 4% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 416.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eingelegte Rote Bete
Eingelegte Rüben sind ein köstlicher und lebendiger Leckerbissen, der aus frischen Rüben in einer sauren Essiglösung, oft angereichert mit Gewürzen wie Knoblauch, Dill und Zwiebeln, hergestellt wird. Stammend aus der osteuropäischen Küche, fügen diese farbenfrohen Bissen Salaten, Sandwiches und Wurstplatten eine würzige Note hinzu. Reich an Antioxidantien und essentiellen Nährstoffen bieten eingelegte Rüben Vorteile wie verbesserte Herzgesundheit und reduzierte Entzündungen. Genießen Sie sie als knusprigen Snack oder als geschmackvolle Beilage und bringen Sie sowohl Geschmack als auch Nährstoffe auf Ihren Tisch. Tauchen Sie ein in die entzückende Welt der eingelegten Rüben!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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