1 serving (124 grams) contains 21 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
42 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 16 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.8 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.4 g | ||
| Protein | 3.0 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42 mg | 3% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 650.0 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eingelegte Zucchini
Eingelegte Zucchini sind ein köstliches und vielseitiges Gemüse, das oft in der mediterranen Küche genossen wird. Handverlesen für Frische, sind diese zarten grünen Köstlichkeiten kalorienarm und reich an den Vitaminen A und C, was sie zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Reich an Antioxidantien und Ballaststoffen fördert eingelegte Zucchini die Verdauung und trägt zur Herzgesundheit bei. Ob gebraten, gegrillt oder im Ofen geröstet, ihr milder Geschmack ergänzt eine Vielzahl von Gerichten und verleiht Ihren Lieblingsrezepten einen ernährungsphysiologischen Schub. Entdecken Sie heute den lebendigen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von eingelegten Zucchini!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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