1 serving (200 grams) contains 400 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.3 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 14.1 g | 70% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 117.6 mg | 39% | |
| Natrium | 88.2 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 41.2 g | 82% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 11.8 mg | 0% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Picanha-Steak
Picanha Steak ist ein saftiger Rindfleischschnitt, der aus Brasilien stammt und für seinen reichen Geschmack und seine Zartheit bekannt ist. Er stammt vom oberen Teil des Hinterteils und zeichnet sich durch seine dicke Fettschicht aus, die beim Kochen schmilzt und das Fleisch mit unglaublicher Saftigkeit durchzieht. Traditionell über offener Flamme gegrillt, wird Picanha oft einfach mit Salz gewürzt, um seinen natürlichen Geschmack zu betonen. Vollgepackt mit Eiweiß und essentiellen Nährstoffen, kann es Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, aber gemäßigtes Essen ist aufgrund seines höheren Fettgehalts wichtig. Erleben Sie den unwiderstehlichen Charme von Picanha Steak, einer wahren Freude für Fleischliebhaber!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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